Blog de ballesterosdm

15 Aug

Mi primer triatlón

Published by ballesterosdm

Etiquetas 

deporte

Aunque en aquel momento me parecía algo bastante difícil, hace ya casi un año os contaba que estaba pensando en hacer un triatlón. Pues bien, al final lo he hecho... pero no vayamos a empezar la historia por el final ¿qué ha pasado durante todo este tiempo?

El 1 de enero corrí la carrera de año nuevo de 10Km de Serpentine. Me fue bastante bien, así que decidí que no sería mala idea correr una media maratón (he aquí el principio de mis problemas). Mientras me preparaba para la media maratón, me lesioné en la rodilla, han pasado 7 meses y, aunque ya puedo correr algo, todavía estoy haciendo ejercicios de recuperación (como ya habréis adivinado, al final no pude participar).

En medio de todo esto y tras darme cuenta de que no iba a poder correr en una buena temporada, me centré en la parte de natación y bicicleta. Mi primer, y por el momento único, gran reto en bicicleta, fue apuntarme con mi hermano a la media maratón de mountain bike Orbea Monegros. La verdad que para no tener bicicleta de montaña y haberlo preparado casi todo en una bici de spinning, me fue bastante bien.

Para preparar la parte de natación, además de ir a la piscina tres veces a la semana, también me entrené en Serpentine Lido (por aquello de acostumbrarme a nadar con mi neopreno no apto para la natación) y participé en la Great Newham London Swim, con unos resultados bastante malos que me ayudaron a comprender lo difícil que es orientarse en el agua y las batallas continuas (a base de puñetazos y patadas) que se mantienen con el resto de los nadadores.

Poco a poco y tras visitar al fisio, fui preparando también la parte de carrera sin forzar demasiado. El triatlón elegido fue AJ Bell London Triathlon (según dicen, el maratón más grande del mundo) y había decidido que haría la distancia Sprint (750m natación + 20Km bicicleta + 5Km corriendo). Mi objetivo, hacerlo en hora y media o menos. La verdad que, incluso el día anterior, me parecía un objetivo bastante inalcanzable, pero una vez que me puse manos a la obra me di cuenta de que podía conseguirlo, de hecho, lo conseguí (pese al cúmulo de despropositos que lastró mi primera transición).

A estas alturas todavía no tengo claro si voy a hacer otro o no, pero por ahora me quedo con las lecciones aprendidas:

  • No subestimar la parte de bicicleta: sobre el papel parece la más sencilla y, especialmente después de haber participado en los Monegros, apenas la preparé. Mal hecho. Fue con diferencia la parte más dura y en la que más opciones de mejora tengo.
  • Debería haber preparado un poco más las transiciones.
  • Tritrajes, neoprenos de natación... supongo que ayudan, pero no son necesarios.
  • La natación en piscina es muy diferente a la natación en aguas abiertas: la técnica es diferente y la orientación, bueno ¿quién necesita orientarse en una piscina?
  • Quien la sigue la consigue.
05 Oct

Suunto Ambit 3 Peak

Published by ballesterosdm

Etiquetas 

gadget, deporte

Suunto Ambit 3 Peak Black

Hace mucho que no escribo sobre mis nuevos juguetitos, creo que ya va siendo hora.

En agosto empecé a correr con un compañero de trabajo un par de días a la semana a la hora de comer. Después de escuchar a mi hermano lo que había mejorado en bici tras empezar a usar un pulsómetro, decidí que yo también "necesitaba" uno. Como me suele pasar, al poco pensé: "ya puestos, me compró uno que además sea GPS, que así no tengo que llevar el móvil para grabar las rutas", y con esa idea en mente empecé a mirar los Garmin Forerunner. Aunque no necesitaba más, luego pensé: "para qué me voy a limitar a algo que sólo me permita correr cuando los hay que además sirven para nadar, andar en bicicleta y muchas cosas más" (en realidad no lo necesitaba, pero así soy yo cuando se trata de tecnología). Con esta nueva idea en la cabeza comencé a mirar el Garmin Forerunner 910XT. Cuando ya estaba casi convencido pensé: "ya que voy a comprar un reloj, mejor comprar uno que pueda usar a diario", y así llegué al Suunto Ambit 2. Leyendo sobre el Ambit 2 y estando ya casi a punto de comprarlo, vi que en menos de un mes iba a salir el Ambit 3, que básicamente era lo mismo pero con bluetooth para poder sincronizarse con el móvil. Esta vez sí, ya estaba convencido... me registré en la página de Suunto y en menos de un mes me llegó un correo diciendo que ya estaba a la venta. Cuatro días después lo tenía en casa. Por si tenías alguna duda, entre el Ambit 3 Sport y el Ambit 3 Peak, me decidí por el Peak, porque tiene altímetro y barómetro y, quien sabe, igual algún día lo necesito.

Por ahora lo he utilizado para correr, nadar, trekking y paddle surf. Tengo que decir que funciona de maravilla. La recepción GPS es muy buena y el manejo del reloj cuando estás haciendo ejercicio (y en el día a día) es muy sencillo. Lo que más me ha impresionado hasta el momento es lo bien que funciona a la hora de nadar (en piscina), es capaz de detectar perfectamente el estilo de natación, la distancia recorrida (basándose en el tamaño de la piscina y el cambio de dirección que detecta con los acelerómetros) y los descansos. También me ha encantado la idea de controlar la actividad diaria y la información en tiempo real de las horas de recuperación recomendadas antes de comenzar una nueva actividad.

Si tuviera que ponerle una nota, le pondría un 9 sobre 10. Hoy por hoy la única pega que le encuentro es que la aplicación Android no está disponible todavía (lo estará el año que viene). Teniendo en cuenta que hoy en día hay más dispositivos Android que IOs ¿de quién fue la maravillosa idea de sacar el reloj al mercado antes de tener la aplicación Android disponible? (si tenemos en cuenta que parte de la configuración del reloj se hace a través de la aplicación web, tener un aplicación para el teléfono es una gran ayuda para ahorrar tener que enchufar el reloj al ordenador cada poco).

En cuanto a la aplicación web para el control de los ejercicios (moves), me parece una pasada, es intuitiva y con mucha información disponible. Por ahora mi perfil es público, así que si tenéis curiosidad, podéis echar un ojo a lo que voy haciendo.

Por cierto, puestos a tener un reloj específicamente pensado para hacer triatlón, me he decidido a preparar uno para el año que viene, mi idea sería hacer la modalidad olímpica. Quien sabe, quizás lo consiga.

08 Jun

Los libros del velero Tintín

Published by ballesterosdm

Etiquetas 

nautica

Hace un par de años asistí a la presentación y compré los "libros del velero Tintín":

  • Desde la Mar: escrito por Guillermo Cabal Guerra. En este libro nos cuenta de manera clara y detallada muchos de los aspectos técnicos y relacionados con la seguridad a tener en cuenta a la hora de vivir en un velero transoceánico.
  • Mecida por las olas: escrito por Isabel Navarro Delgado. En el libro nos cuenta las aventuras y desventuras vividas durante los primeros años como transmundista a bordo del Tintín.

A grandes rasgos, he de decir que ambos libros me han gustado y me han servido para seguir motivado con esa loca idea, que quizá algún día llegue a hacer realidad, de hacerme a la mar a conocer mundo a bordo de mi propio velero. Algo que he echado de menos, y que creo que habría tenido cabida en el libro de Guillermo, es algún consejo acerca de como ganarse la vida a bordo (aparte de vendiendo libros ;)

Aunque, como he dicho, a grandes rasgos los libros me han gustado y recomendaría su lectura a cualquiera que esté interesado en este mundillo, hay un rasgo común que he detectado en ambos y que no me ha gustado mucho: el tono de "superioridad" con el que están escritos. Pongo un par de ejemplos:

Leyendo el libro de Guillermo, se da por supuesto que o tienes un barco de al menos 15m de eslora con casi toda la tecnología del mundo mundial a bordo e incluso aire acondicionado, o mejor no te metas en esto que no tienes nada que hacer. Parece mentira leer esto en Desde la Mar cuando otros autores que llevan muchos más años en esto, como los Pardey, recomienden todo lo contrario tanto en tamaño de la embarcación como en número de cacharros, siempre bajo la máxima "no dependas de nada que no puedas reparar tú mismo".

Por otra parte, en el libro de Isabel no me gustan las referencias que hace al "capitalismo" y sus aires de superioridad cuando habla de aquellas personas que "necesitan del vil metal para ser felices". En general no me gustan las personas que por hacer algo diferente ya piensan que son mejores que los demás, pero menos aun en este caso en el que mucha gente podría decir lo mismo de alguien que vive en un velero con no pocas comodidades y viajando alrededor del mundo sin tener que preocuparse demasiado por el dinero.

29 May

Un año después

Published by ballesterosdm

Etiquetas 

reflexion

Lo sé, todavía no llevo un año en Londres, pero ha pasado justo un año desde que dejé mi antiguo trabajo en Fundación CTIC y creo que ha llegado el momento de compartir algunas de las cosas de las que me he dado cuenta a lo largo de este tiempo.

  • Recuerdo mi último día en CTIC como un día triste, no fue fácil decir adiós a 8 años y medio de mi vida, pero la cosa mejoró bastante rápido y en poco tiempo ya estaba más que adaptado a mi nueva vida. Al final los cambios no son tan difíciles como parecen.
  • Los amigos ni se crean ni se destruyen, sólo se transforman. En este poco tiempo me he dado cuenta de lo difícil que es realmente mantener contacto con la gente cuando se está lejos. Por una parte porque aquí estoy bastante liado y por otra porque cada uno sigue con la vida que llevaba y al final, el uno por el otro y la casa sin barrer. De todas formas, al menos en esta ciudad, es bantante fácil conocer gente y ya hay personas que conozco de hace escasos meses y parece que llevan conmigo toda la vida.
  • Efecto IKEA: una vez que empiezas con la rutina (en mi caso trabajo, entrenamientos, ¿navegar?) no importa donde estés, estás en casa
  • Laboralmente simplemente decir que me han abierto los ojos. Existe otra forma de hacer las cosas y de hacerlas mejor. Cosas que en España se tachaban de imposibles aquí se hacen y funcionan (podría poner ejemplos, pero prefiero no hacerlo para no herir la sensibilidad de nadie).
  • Hablar con gente de otras culturas y conocer distintos puntos de vista (incluso cosas que a mi parecer no deberían ocurrir) te enseña a pensar de otra manera y a abrir la mente.
  • Se puede circular en bici por Londres sin morir en el intento (por ahora) :P. De lo de la bici hablaré en otro momento, que creo que se merece una entrada.

Nada más que decir, hasta aquí mis reflexiones. Seguiremos informando...

06 Mar

¿Por qué me gusta trabarjar desde casa?

Published by ballesterosdm

Etiquetas 

reflexion

Antes de nada, decir que me gusta el ambiente de la oficinal: tener gente alrededor con la que hablar, las pausas para el café / te, el futbolín.... y, la verdad. es que hoy por hoy no me gustaría tener un trabajo en el que sólo pudiera trabajar desde casa, creo que echaría de menos a los compañeros. Sin embargo, me enctanta la posibilidad de poder trabajar desde casa cuando quiera.

El principal motivo por el que me gusta, es que en la oficina hay demasiadas distracciones y ruidos, y cuando tengo que estar concentrado en alguna tarea, me siento mucho más productivo haciéndolo en casa. Desde hace unos años intento aplicar la técnica pomodoro ¿habéis probado a hacerlo en una oficina?... si es así, os habréis cansado de explicar a la gente de que va eso y que tienen que esperar para que puedas atenderles. De todas formas, por mucho que lo intento, la mayoría de las veces no sirve de nada :(

Hace poco, un compañero de trabajo me pasó un vídeo de una charla de Jason Fried en la que hablaba de este problema... de hecho, este vídeo es la razón por la que estoy escribiendo esta entrada.

¡Qué lo disfrutéis!

25 Dec

Entrenando en Londres

Published by ballesterosdm

Etiquetas 

karate, deporte

Este mes (diciembre 2013) empecé a entrenar en el Budokai, el dojo donde da clases Ohta Sensei.

Aunque por el momento llevo muy poco tiempo, tengo que decir que las sensaciones están siendo muy buenas. Me gusta como se organizan las clases, el tipo de entrenamientos que hacemos y, en general, me siento muy cómodo (quizás influya lo mucho que echaba de menos volver a entrenar). Una de las razones por las que me encuentro cómodo cuando estoy entrenando, es que se produce ese extraño "efecto IKEA", no importa que estés en Gijón, en Londres o en la Conchinchina, que un IKEA siempre es un IKEA. De todas formas, también tengo que reconocer que echo mucho de menos a mi sensei (Ricardo) y a mis compañeros.

En el Budokai todos los alumnos se federan en la JKA. Como nunca he obtenido ningún grado en la JKA, he vuelto a empezar con cinturón blanco ¡Qué recuerdos!, y la verdad que me está gustando... recuerdo que Ricardo muchas veces nos decía que cuando entrenamos todos tenemos que hacerlo como si fuéramos cinturones blancos, pues bien, ahora me lo he tomado al pie de la letra y tengo que reconecer que me gusta, nunca está de más volver a empezar y repetir las cosas más básicas.

Seguiremos informando....

01 Sep

Round the World Yacht Thrill

Published by ballesterosdm

Etiquetas 

nautica, excursion

Yo al timón del Clipper 60

24 de agosto, 0500 de la mañana, suena el despertador, todavía no ha amanecido y me doy cuenta de que voy a pasar más horas viajando de las que he dormido ¿Por qué? Porque ese era el día que había reservado para disfrutar del Round the world Yacht Thrill que mis excompañeros de CTIC me regalaron cuando dejé la empresa.

Destino: Hamble, según google maps, tardaría 3 horas y pico en llegar, tengo que estar en el puerto deportivo a las 9:30, así que en marcha. Salgo temprano de casa, autobús hasta Clapham Junction, compro los billetes, tren hasta Southamptom, ¿cómo? ¿que ahora tengo que pagar un suplemento por ir en primera clase? (ya decía yo que los asientos eran muy cómodos), llegada a Southampton, café, zumo, brownie y tres cuartos de hora de espera, cojo de nuevo el tren y en poco menos de 30 min ya estoy en Hamble. Pienso "me sobra tiempo", pero al poco me doy cuenta de que ahora tengo que caminar unos 3Km por carretera (en su mayoría sin arcen) hasta llegar al puerto deportivo. Al final lo consigo, pero llego justo a la hora. Un poco de crema, me pongo la gorra y todo listo para empezar a disfrutar el día.

Breve explicación de como iba a ser el día, presentaciones no ¿para qué?, y caminamos hacia el barco, un impresionante Clipper 60, nunca había navegado en un barco tan grande. Una vez en el barco, nociones básicas de seguridad y nos ponemos a montar las velas. Todo listo para zarpar.

Durante la primera media hora estoy un poco perdido, hablan muy rápido y el vocabulario es totalmente nuevo para mi, pero al poco ya le voy pillando el truco y empiezo a moverme como pez en el agua :-P. La experiencia impresionante. Buen tiempo y más de 20 nudos de viento. Hicimos un montón de maniobras (viradas y trasluchadas), cogimos rizos, cambiamos las velas de proa varias veces (por cierto, la primera vez que navego con trinqueta)... aprendí un montón de cosas y mucho vocabulario nuevo.

Aprovechando la circunstancia, intenté informarme de como podía hacer para empezar a navegar regularmente los findes, pero la verdad es que no me dieron muchas pistas. Pese a la distancia y al cansancio del viaje, es una experiencia que le recomendaría a cualquiera que le guste navegar, de hecho estoy intentando repetirlo ahora con gente del trabajo.

Bueno, del viaje de vuelta a Londres no hace falta que os cuente nada, os podéis hacer una idea ;)

Podéis ver algunas fotos en el album que he creado en Google+

01 Aug

Buscando Dojo en Londres

Published by ballesterosdm

Etiquetas 

londres, karate, deporte

Aunque tengo pensado tomarme libre el mes de agosto, en septiembre me gustaría volver a retomar los entrenamientos de Karate. Estos días he empezado a echar un ojo y a visitar algunos de los Dojos que me quedan cerca de casa, pero ninguno ha terminado de convencerme.

Sé que será dificil encontrar a alguien como Ricardo, la visión que tiene del karate y de los entrenamientos es lo que me ha mantenido enganchado tanto tiempo, pero tengo la esperanza de encontrar por aquí algo que también me convenza.

En el poco tiempo que llevo mirando, me he podido dar cuenta de que, mientras que la JKA en España es algo muy marginal, aquí hay muchos Dojos que siguen su metodología. Por ahora, lo que me ha echado bastante para atrás y por lo que todavía no me he decidido por ninguno, es que veo que todos están muy orientados a la competición, y eso es algo que ni me interesa ni me planteo... prefiero seguir con la idea de entrenar para superarme a mi mismo =)

Por otra parte, un compañero de trabajo me ha propuesto apuntarme con él a Aikido, lo he practicado varias veces y no me disgusta, pero creo que por ahora seguiré siendo fiel al Karate.

Seguiremos informando...

06 Jul

Primera semana viviendo y trabajando en Londres

Published by ballesterosdm

Etiquetas 

londres

disfrutando del buen tiempo en Battersea Park

Parece que fue ayer cuando escribía contando lo del cambio de aires y ya han pasado 2 meses.

Esta semana he empezado a trabajar en Cisco, bueno, más que a trabajar, a tomar contacto con la empresa, porque lo que se dice trabajo trabajo no he hecho mucho :-P. La verdad que por ahora las sensaciones son muy buenas, tanto el ambiente, como los compañeros, como el trabajo, pintan muy bien... eso sí, en algunos momentos no he podido evitar acordarme de CTIC, pricipalmente de algunas personas a las que echo especialmente de menos.

En cuanto a la vida en Londres, sólo decir que poco a poco me voy a adaptando. El piso está muy bien (los más curiosos podéis ver aquí algunas fotos), la zona también está guay, con un parque a menos de 5 min caminando (afotos del parque) y, por ahora, un clima que para nada se parece a lo que me esperaba, estos días solazo y unos 26º, y por lo que me han dicho, el mes de Junio fue también muy bueno.

Esta semana he ido terminando poco a poco con el papeleo que tenía pendiente, lo único que me falta es registrarme en una clínica en lo que sería el médico de cabecera, que por tema de horario todavía no me ha dado tiempo. En cuanto al inglés, pues sigo intentándolo ;)

En resumen, la experiencia de esta primera semana ha sido muy positiva, esperemos que siga así... el otro día me decía una compañera de trabajo que al 99% de la gente le encantaba Londres ¿será verdad?

Seguiremos informando...

06 May

Un cambio de aires

Published by ballesterosdm

Etiquetas 

ctic, despedida, cisco

El 14 de Febrero de 2005, siendo todavía un chiquillo ;), empecé a trabajar en CTIC. Desde ese día, he aprendido un montón de cosas, he participado en muchos proyectos interesantes y, lo que es más importante, he conocido a un grupo de personas de esas de las que vale la pena conocer.

8 años, 3 meses y 17 días después, el 31 de Mayo de 2013, finaliza mi relación laboral con CTIC para centrarme en una nueva aventura, esta vez con cambio de país incluído y en una gran ciudad: Londres. El 1 de Julio, si todo va bien, está marcado en mi calendario como el día en que empezaré a trabajar para Cisco.

Tanto a nivel laboral como a nivel personal va a suponer un gran reto y un cambio brutal. Acostumbrado a vivir en una pequeña ciudad como Gijón (podéis acceder a la web desde el móvil si queréis, se ve perfectamente ;)), no me puedo imaginar todavía lo que supone el cambio a una ciudad del tamaño de Londres.

Los entrenamientos, la vela, los compañeros, los amigos y la familia son sólo algunas las cosas que, sin duda, voy a echar de menos, pero bueno ¡¡Londres está a tiru piedra!!

Seguiremos informando...

Páginas